今日の食事栄養足りてるかな？って、ちょっと不安になることって、ありませんか？ 私は、主婦なので…。結構、考えてしまうんですよね…。 今日の食事は、栄養バランス大丈夫だったかな？とか…。 外食で済ませて、野菜食べないと不安になったりね…。 成長期の…

我が家で飲んでいる物ご紹介。安くて手軽に栄養補給「エビオス」。筋トレ男子も飲んでいる！

最近、凄く寒いですよね…。体が冷えて、つらくありませんか？ 私は、関東に住んでいますが…。マイナス2度とかになる日があるんですけど…。 私は、信じられないくらいの冷え性です。 持病があり、運動が出来ないので…。信じられないくらい体が、冷えます。 い…

超～冷え性の私が、やっとめぐり会えた良い物！スーパーウルトラ蒸し生姜！メリットや感想を書いてみた。